【創意料理】DIY半蒲健身餐,健康輕鬆上桌

運動好處多,擁有規律的運動習慣,
對於生理與心理健康都有正面的影響^^

市售健康餐盒的配菜多半為水煮,

為確保食材熟度都是用水煮、油炸、蒸、烤的模式烹調,

調味必須一制,也不能過重,
因此對許多愛好美食的運動家來說,飲食真是難過的一關!

屏榮坊來解決您的煩惱ʕु•̫͡•ʔु ✧

快來試試半蒲燒-輕調味老饕鰻魚
以半蒲燒方式,簡單調味,有別於一般蒲燒鰻魚口味較為清爽,

並同時保留醬油的黃金比例,可以品嚐出鰻魚最原始鮮甜的風味,
淡淡調味與原始鰻魚鮮甜滋味完美協調!

 

 

👇以下是食材的部分👇

半蒲燒輕調味老饕鰻魚

。玉米筍

。紅蘿蔔

。地瓜

。蘆筍

。花椰菜

。五穀米

。半熟蛋

 

🥢以下是食譜的部分🥢

1.將半蒲燒輕調味老饕鰻魚加熱後切成好入口的大小

2.川燙準備好的各樣蔬菜

3.將五穀米放入飯盒中

4.將川燙好的蔬菜與半熟蛋也放進其中

5.最後鋪上美味的半蒲燒輕調味老饕鰻魚

自己動手做最好吃~美味的健身餐完成囉!!

 

 

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